Меню этой диеты кажется однообразным на первый взгляд из-за того, что большая группа продуктов относится к запрещенным или тем, которые следует сильно ограничить, ведь углеводы содержатся практически в каждом продукте.
Однако этот способ питания можно разнообразить, используя различное мясо, сыры, листовые овощи, применяя разнообразные виды кулинарной обработки (кулинария, выпечка, жарка, гриль) и фантазию: вы можете делать кексы, запеканки, омлеты, блины, пасты.
Можете попробовать приготовить следующие блюда.